6月の出張


出張鑑定は、テンションが上がる分、帰宅後はどどっと疲労が…。

イベントは、なんでも大体そんな感じ。


最近は梅雨に入り、体調管理に悩まされています。


毎年この季節は、眠気や食欲不振で、心身共に重く、だるいだるい病。


今朝は心理学の講義の再受講で、催眠療法を受けました。


一瞬で意識がなくなり、目が覚めたら超スッキリ。

ほんの20分くらいらしいけど、一晩ぐっすり寝たくらいのスッキリっぷり。


自分の機嫌の取り方。

自分の癒し方。


何パターンか知っておくと良いですね。


食欲不振とか言いながら、スッキリしたおかげで夜ご飯食べ過ぎた💦


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